IkPas
Hebt u onbewust een patroon ontwikkeld waarbij u vrijwel dagelijks alcohol drinkt? Wilt u zien wat er gebeurt als u dat gewoontegedrag doorbreekt? Dan is IkPas iets voor u!
IkPas is een uitdaging aangaan met uzelf. U drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met u doet. U wordt zich bewuster van de keuze die u kunt maken om wel of niet te drinken, u doorbreekt uw vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend.
Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen met IkPas. Veel deelnemers ervaren ook lichamelijke voordelen. Zo voelt 62% zich bijvoorbeeld fysiek fitter, slaapt 55% beter en verliest 32% gewicht. Klinkt goed toch? Dat is nog niet alles, er zijn nog meer voordelen die u kunt bekijken. IkPas helpt u bij uw uitdaging.
Blogs van deelnemers
-
Dineke doet mee!
"Sinds corona heb ik iets meer gedronken dan daarvoor. Daarom is een maandje pauze geen gek idee"
-
Terugblik Suzanne Maas
"De vaste alcoholmomenten zijn alcoholvrij geworden."
-
Denny's ervaringen met IkPas
Heeft hij het volgehouden en heeft hij nog tips?
-
Hoera, u bent gefinisht!
De 40 dagen zonder alcohol zitten erop! Hoe nu verder?
-
Persoonlijke update Jan Kuiper
"Tot je 40ste zorgt je lijf voor jou en daarna andersom"
-
Persoonlijke update Suzanne Maas
“Sociale momenten zijn het moeilijkst”
-
"Er wordt weleens vergeten dat ouderen ook drinken"
Jelle (61) wil ook de aandacht vestigen op oudere mensen.
-
Proost op uw gezondheid
De ambassadeurs geven tips om het makkelijker vol te houden.
-
Vlog van wethouder Jan Kuiper
Hoe vergaat het hem een week na de start?
-
Wethouder Jan Kuiper doet mee!
"Zonder drank slaap ik beter"
-
Denny Schreefel doet mee!
"Zonder alcohol voel je je fitter en gezonder"
-
Huisarts Suzanne Maas doet mee!
"Minder alcohol begint met bewustwording"
