Bouwen op uw kracht – online workshop
Wilt u meer inzicht krijgen in uzelf en beter voor uzelf zorgen? Dan is deze online workshop iets voor u. Mama Vita en oudervereniging Balans organiseren samen de workshop ‘Bouwen op uw kracht’. In deze bijeenkomst staat bewustwording centraal: wat neemt u waar, wat voelt u en wat heeft u nodig? De workshop helpt u om stil te staan bij wat al goed gaat en hoe u dit kunt versterken.
Wat leert u in deze workshop?
Tijdens de online workshop leert u:
- Bewuster kijken naar wat u waarneemt en wat uw gedachten hiermee doen;
- Uw gevoelens beter te begrijpen en de behoeften daarachter te herkennen;
- Praktische manieren om beter voor uzelf te zorgen;
- Zicht te krijgen op wat u al in huis heeft aan kracht.
Na de workshop heeft u meer rust en inzicht om bewuste keuzes te maken.
Voor wie?
De workshop is geschikt voor alle leeftijden. Iedereen die wil werken aan bewustwording en zelfzorg is welkom.
Waar en wanneer?
Deze workshop is online en wordt op 8 mei van 13:30 tot 14:30 uur georganiseerd. De workshop wordt begeleid door Jacquelin Zents.
Aanmelden
U kunt zich hier aanmelden voor de workshop(Verwijst naar een externe website).